Diario de Sparhawk, 11 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2013
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2013:
817 kcal Grasa: 7,58g | Prot: 63,35g | Carbh: 124,46g.   Desayuno: Spécial K, Bizcochos Tiernos, Gold Natural, Leche (sin Grasa). Almuerzo: Cremoso Natural Edulcorado, Pechuga de Pavo sin Grasa, Leche Desnatada, Ketchup Light (50% Menos de Azúcares), Cebollas Dulces, Pain de Mie au Ble. más...
2349 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 74,2 kg a la Semana

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