Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2293 kcal
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Grasa: 89,07g | Prot: 187,45g | Carbh: 158,82g.
Desayuno: San Juan Huevo, San Juan Huevo, San Juan Huevo, San Juan Huevo, San Juan Huevo, San Juan Huevo, San Juan Huevo. Almuerzo: Carne de Pollo Magra (Asada), Carne de Pollo Magra (Asada), Carne de Pollo Magra (Asada), Arroz Blanco (Grano Largo), Carne de Pollo Magra (Asada), Nature Valley Barra Frutería. Cena: Pan Integral, Tecate Light, Queso Panela, Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Mafer Cacahuate Frito y Salado. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ELIO JAVIER LIRA
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