Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 83,25g | Prot: 89,36g | Carbh: 144,36g.
Desayuno: ささみ, トップバリュー もやし, セブンイレブン 牛肉煮, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油. Almuerzo: シーザーサラダ, 蒸し鶏サラダ, ご飯, マルシン 3種のチーズ入りハンバーグ. Cena: モヤシ炒め, セブンイレブン 生ハムロース, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 豚肉炒め, ニラ玉, 焼酎. Pasa Bocas / Otros: 亀田製菓 カレーせん, ウイスキー. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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