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Diario
20 jul. 19
Diario de peeperjj, 20 jul. 19
Perfil de peeperjj
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💦 loss.
54,8 kg
Disminuído hasta ahora:
18,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 julio 2019:
1631 kcal
Grasa: 71,68g | Prot: 98,41g | Carbh: 146,05g.
Almuerzo:
Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Corn on The Cob, Ketchup , Egg, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Steak Sauce, Ritz Crackers - Fresh Stack, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) .
Cena:
Knorr Pasta Sides - Chicken , Wal-Mart Lemon Pepper Rotisserie Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Jack Link's Original Beef Steak, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Ferrara Pan Jaw Busters.
más...
1640 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
It comes and it goes. Much more fun when it goes, though. :)
21 jul. 19 por el miembro:
LZenn
Yes lol.
21 jul. 19 por el miembro:
peeperjj
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