Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2019
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 64,41g | Prot: 171,55g | Carbh: 152,85g.
Desayuno: General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g), Isernio's Premium Ground Chicken, Great Value Large White Grade A Eggs, Valu Time 1% Low Fat Milk. Onces: Nature's Best Isopure Original Creamy Vanilla Whey Protein Isolate, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Almuerzo: Fiber One Protein Bars - Peanut Butter. Cena: Del Monte Fresh Cut Sliced Beets, Tillamook Cookies & Cream Ice Cream, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Después de la Cena: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Ver TV - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Bus Driving - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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