Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1026 kcal
|
Grasa: 40,87g | Prot: 69,90g | Carbh: 103,67g.
Desayuno: ザバス プロテイン, バナナ, 自家製ヨーグルト, おから蒸しパン. Almuerzo: 鶏のひき肉, コープ 鶏つくね串, オクラ, チャプチェ. Cena: 野菜スープ（低ナトリウム、水）, 鮭のホイル焼き, ゆで卵, アボカド, トマト. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|