Diario de Leni Liu Cing Link, 22 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2019:
1278 kcal Grasa: 50,68g | Prot: 38,20g | Carbh: 178,11g.   Desayuno: Pepaya, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Nasi Merah, Buah Pir. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Margarin, Kecap Manis, Telur, Nasi Putih, Nasi Merah. Cena: Rebo Kuaci Green Tea, Madu, Fiber Creme, Chocolatos Coffee Drink. Pasa Bocas / Otros: Kubis Hijau Dimasak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Mie, Lay's Rasa Rumput Laut, Rebo Kuaci Green Tea. más...
1581 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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