Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2388 kcal
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Grasa: 93,06g | Prot: 124,72g | Carbh: 270,76g.
Desayuno: Gamesa Galletas Marias, Lechuga, Almendras, Lala Leche Semidescremada , Manzana Verde, Tortilla de Maíz, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Almuerzo: Chilaquiles, Aceite Vegetal, Carne de Cerdo, D'Gari Gelatina de Agua, Tortilla de Maíz, Frijoles Refritos, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Agua de Jamaica, Bistec de Res. Cena: Del Hogar Totopos, Tortillas de Maíz, Plátano Maduro Hervido, Lala Leche Semi, Estofado de Pollo. más...
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746 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 38 minutos, Samsung Health - 23 horas y 22 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de borrefat
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