Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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126,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 67,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 91,97g | Prot: 96,39g | Carbh: 26,61g.
Desayuno: Lucerne Light String Cheese. Almuerzo: Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Lemon Juice, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Butter (Salted), Extra Virgin Olive Oil, Yellow Summer Squash, Safeway Chicken Tenderloins, Minced Garlic. Cena: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Mission Pork Rinds. Pasa Bocas / Otros: MiO Liquid Water Enhancer - Fruit Punch, Water, Rum, Pepsi Diet Pepsi (Can). más...
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4530 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Ver TV - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joleen2012
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