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Nothing new to see here 😧. Move along, kids.
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 75,84g | Prot: 207,32g | Carbh: 118,47g.
Desayuno: Valu Time 1% Low Fat Milk, Isernio's Premium Ground Chicken, Great Value Large White Grade A Eggs. Onces: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Isopure Original Creamy Vanilla Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Almuerzo: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Cena: Granny Smith Apples, Beef, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Cooked Sauerkraut, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Después de la Cena: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Bus Driving - 9 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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