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Back to 201.4 and doing better on my diet again! Stationary bike: 250 Cal's, 5.5 miles for 25 minutes.
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 18,99g | Prot: 40,72g | Carbh: 214,21g.
Desayuno: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Cheerios. Almuerzo: Denny's Red Skinned Potatoes, Denny's Hearty Wheat Pancakes. Cena: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Brown Rice, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Bananas . más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
stationary bike 25 - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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