Diario de JMJM20, 23 jul. 19

Ensaladas!!!
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2019:
804 kcal Grasa: 34,62g | Prot: 57,12g | Carbh: 64,21g.   Desayuno: Queso Fresco, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Leche Desnatada, Schar Pan de Cereales sin Gluten. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Lomo de Cerdo . Cena: Crepe. más...
2213 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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