Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3196 kcal
|
Grasa: 120,25g | Prot: 135,96g | Carbh: 423,12g.
Desayuno: Whole Foods Market Nectarines, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Jam Preserves, 1% Fat Milk, Biscoff European Cookie Spread. Almuerzo: Pears , Pears , 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, PBfit Peanut Butter Powder , Pears , 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Cena: Egg, Kraft American Cheese Slice, Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger, Kiwi Fruit. más...
|
|
3995 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos, Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Diablo
|