Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2929 kcal
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Grasa: 87,15g | Prot: 185,32g | Carbh: 426,74g.
Desayuno: Quest Birthday Cake Protein Bar, Nutella Hazelnut Spread, Home Run Inn 12" Signature Sausage Supreme with Fire Roasted Vegetables Pizza. Almuerzo: Melissa's Black Cherry Plumcots, Dole Bananas, Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Syrup, Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt. Cena: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), 1% Fat Milk, Kellogg's Krave Chocolate Cereal (Container), Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Whole Foods Market Nectarines, Apples , Quest S'mores Protein Bar. más...
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3974 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos, Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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