Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
|
124,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 59,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1104 kcal
|
Grasa: 86,10g | Prot: 49,57g | Carbh: 42,51g.
Desayuno: Keto High Fiber Breakfast Muffins https://pin.it/lvcvqghwkgsfsu, Trader Joe's Clarified Butter (Ghee), Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. Almuerzo: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Sour Cream, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Calavo Avocado, Onions, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Roma Tomatoes, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Dole Romaine Lettuce. Cena: Keto Chocolate Cheesecake https://pin.it/6htytvvzti7eff. más...
|
|
3314 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de debratrachta anderson
|