Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 53,60g | Prot: 77,67g | Carbh: 185,41g.
Desayuno: 自家製ヨーグルト, アボカド, おかめ納豆 国産中粒納豆, 味噌汁, 雑穀米. Almuerzo: オクラ, ニチレイ 卯の花, 卵焼き, 切り干し大根, 雑穀米. Cena: にんじんしりしり, ホッケ, 焼きなす, 味噌汁. Pasa Bocas / Otros: ラスク, ハーベスト ハーベスト バタートースト. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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