Diario de JMJM20, 27 jul. 19

Cenar fuera es subir de peso!!
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2019:
332 kcal Grasa: 12,59g | Prot: 23,44g | Carbh: 31,72g.   Desayuno: Queso Fresco, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Leche Desnatada, Schar Pan de Cereales sin Gluten. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. más...
2432 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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