Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
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51,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 64,60g | Prot: 68,95g | Carbh: 196,65g.
Desayuno: Whole Foods Market Christmas Lima Beans, Adobe Milling Anasazi Beans, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Egg, Kenna’s chicken, turkey breakfast sausage Patty. Almuerzo: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Mountain High Original Whole Milk Yoghurt Plain, Mountain High Lowfat Vanilla Yoghurt, CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, 365 Chia Seed, Ranch Granola, Date. Cena: Francisco International Sourdough Bread, Mueller's Spaghetti Pasta, Onions, Great Value Green Olives with Pimento, Cento Roasted Red Peppers, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Yo mama foods Yo-mama’s chiani wine tomato sauce, Pure Leaf Honey Green Tea, Trader Joe's Hass Avocado, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). más...
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1538 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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