Diario de Biensken, 28 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.    Aún para ir: 28,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2019:
2711 kcal Grasa: 149,55g | Prot: 128,19g | Carbh: 195,88g.   Desayuno: Gut & Günstig Saure Sahne, Edeka Salatschale Bunter Mix, Salatgurke, Cocktailtomaten, Kefir, Ei (Ganz), Mestemacher Eiweißbrot, Kerrygold Cheddar, Chavroux Milder Ziegenkäse. Cena: Dr. Oetker La Mia Grande 4 Formaggi. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugeln. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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