Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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843 kcal
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Grasa: 39,19g | Prot: 47,72g | Carbh: 72,97g.
Desayuno: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Polenghi Requeijão Light, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Tomates Cereja, Alface Americana, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Seletti Purê de Mandioquinha, Sadia Salsicha, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Nestlé Cereal Matinal Nesfit. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de biancaxromano
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