Diario de -Diablo, 14 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2013
83,0 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2013:
3179 kcal Grasa: 131,77g | Prot: 112,56g | Carbh: 412,12g.   Desayuno: jam, peanut butter, Light Bologna, Singles American Cheese Slices (Kraft), White Bread, Peanut Butter Crunch Bar, act II, skim milk, fruity puffs, macaroni and cheese, gordo's hot cheese, peanut butter bar, tortilla chips. más...
2706 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 3 horas, Sentado - 9 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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