Diario de acrespo90, 30 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2019:
1674 kcal Grasa: 31,48g | Prot: 165,88g | Carbh: 194,90g.   Desayuno: Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Aceite de Oliva, Café, Hacendado Pan Integral, Kiwi. Almuerzo: Plátano, Patata Asada, Pechuga Fileteada de Pollo, Sal. Cena: Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, Cebollas, Hacendado Espinacas Frescas, Aliada Garbanzos Cocidos Extra. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lomo Embuchado, Aliada Piña en Su Jugo en Rodajas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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