Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 39,95g | Prot: 116,74g | Carbh: 133,78g.
Desayuno: Half and Half Cream, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Toasted Whole Wheat Bread, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Ham Sandwich with Lettuce and Spread. Cena: Modern Market Arugula & Blue Cheese Salad, Culinary Delights Shrimp and Sausage Jambalaya. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Cold Brew Latte Dessert Bars . más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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