Diario de SassyRed2, 30 jul. 19

Still baby steps wt wise, but big reward is glyco- hemoglobin A1c is down from 7.9 and 8.4 to 6.3!!!! Lowest in 15 years!!!

85,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 24,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1172 kcal

Grasa: 43,89g | Prot: 56,19g | Carbh: 140,38g.   Desayuno: Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, General Mills Honey Nut Cheerios. Almuerzo: Grapefruit Juice, Chicken Fajita Salad Bowl. Cena: Tyson Foods Fajita Chicken Strips, Blueberries ,  Chicken Fajita Salad Bowl. Pasa Bocas / Otros: Great Value Caramel Macchiato Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Herr's Baked Cheese Curls. más...