Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 47,15g | Prot: 69,37g | Carbh: 268,59g.
Desayuno: Mestemacher Three Grain Bread, 덴마크 짜지않은 치즈, 바나나, 매일 매일우유 저지방&고칼슘 2%, 블루베리 (무당, 냉동), 혼합 견과류, 계란흰자, 천도복숭아. Almuerzo: 사과, 바나나, 멸치볶음, 삶은 계란, 미역줄기볶음, 무나물, 김치, 떡볶이, 돼지고기볶음, 물냉면. Cena: 블루베리, 동원 비플레인 플레인, CJ 더건강한 구운어묵, 애플망고. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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