Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2013
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 44,99g | Prot: 85,62g | Carbh: 173,41g.
Desayuno: skim milk, Kix cereal. Almuerzo: blue cheese dressing, green cabbage, yellow mustard, honey wheat bread, hot dog. Cena: tortilla, green cabbage, black beans, white rice, baked skinless chicken breast. Pasa Bocas / Otros: skim milk, craisins, cracker barrel sharp chedder, cucumber, celery, boiled egg, egg white. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de scottandmeg
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