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Day 2. So far so good. Made it threw the birthday hump.
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 57,79g | Prot: 126,28g | Carbh: 83,61g.
Desayuno: Salmon. Almuerzo: Grilled Fish, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Salmon. Cena: Hashed Brown Potatoes , Bob Evans English Muffin, Bob Evans Smoked Ham, Bob Evans Scrambled Egg (2 Eggs), Bob Evans Hollandaise Sauce. Pasa Bocas / Otros: P.F. Chang's Mini Carrot Cake, Breyers Butter Pecan Ice Cream. más...
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135 kcal
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Ejercicio:
Treadmill - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chessire
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