Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
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51,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 33,87g | Prot: 75,10g | Carbh: 137,37g.
Desayuno: Kenna’s chicken, turkey breakfast sausage Patty, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Adobe Milling Anasazi Beans, Whole Foods Market Christmas Lima Beans, Egg, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink. Almuerzo: Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, 365 Chia Seed, Driscoll's Blueberries, CanMar Foods Milled golden flax, Mountain High Lowfat Vanilla Yoghurt. Cena: Lettuce, Nopales (Without Salt, Cooked), HEB Broccolini, Tomatoes, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Great Value Tilapia Fillets. más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Natación (Lento) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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