Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 64,70g | Prot: 57,99g | Carbh: 204,41g.
Desayuno: 상추, 계란흰자, Wasa Multi Grain Crispbread, 서울우유 저지방우유, 바나나, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위. Almuerzo: 계란후라이, 마카로니, 양배추 샐러드, 단무지, 밥, 소반 함박스테이크, 오뚜기 크림스프. Cena: 서울우유 저지방우유, 혼합 견과류, 천도복숭아, Mestemacher Three Grain Bread, 덴마크 짜지않은 치즈, 상추. Pasa Bocas / Otros: 바나나, 사과, 혼합 견과류. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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