Diario de wuschel_75, 01 ago. 19

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😊 Endlich mal wieder nach unten. Tatsächlich mal geschlafen - keine Ahnung ob's daran liegt 🤔
Neuer Monat - ich will endlich die U70, auf geht's 👣👣👣🚴‍♀️🏋️‍♀️🚶🏼‍♀️💪

70,6 kg Disminuído hasta ahora: 26 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

Guter Schlaf ist sehr wichtig, wer nicht richtig schläft schüttet vermehrt das Stresshormon Cortisol aus und das bremst die Abnahme bzw. den nächtlichen Fettabbau

01 ago. 19 por el miembro: Multigirl80

Na siehste, geht doch 😘

01 ago. 19 por el miembro: MoFu27

Super 👍👍👍 Finde auch das ein guter Schlaf wichtig ist !

01 ago. 19 por el miembro: ebruli6161

😃👍🏼

01 ago. 19 por el miembro: Ritamine_

Läuft doch 😊 Schönen Tag noch 🙋‍♂️

01 ago. 19 por el miembro: Strooti7

Der August wird garantiert gut 🍀😊🍀

01 ago. 19 por el miembro: michi_live

Egal, hauptsache es läuft und du fühlst dich gut, wobei Schlaf natürlich dazu gehört, mit Schlafentzug werden Menschen gefoltert, dann weißt du was es bedeuten kann 😇😁😂 schönen Abend liebe Wuschel

01 ago. 19 por el miembro: Schlumpfine_

Einen schönen Abend Wuschel

01 ago. 19 por el miembro: Wusel51

Danke ihr Lieben 🤗🤗🤗 Das Schlaf grundsätzlich wichtig ist, ist mir durchaus klar. Aber es gibt Zeiten, da kann man es nur bedingt beeinflussen. Kommen auch wieder bessere Zeiten 😊 Guts Nächtle wünsche ich euch 😴

01 ago. 19 por el miembro: wuschel_75


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