Diario de stella3657, 01 ago. 19

фиксирую объёмы
О.Т 78
О.Б 84
О.Г 94
Вес стоит объёмы уходят интересная ситуация однако =)

64,9 kg Disminuído hasta ahora: 42,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2110 kcal

Grasa: 88,45g | Prot: 123,30g | Carbh: 209,97g.   Desayuno: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Almuerzo: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Рис с Курицей и Овощами. Cena: Груша, Простоквашино Сметана 10%, Обережье Ряженка, Обережье Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. más...