Diario de ヤママユガ, 02 ago. 19

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5:35
体脂肪率17.6%

56,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2019:

861 kcal

Grasa: 35,76g | Prot: 60,11g | Carbh: 75,13g. Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: サントリー特茶, セブンイレブン蒸し鶏と半熟たまごのサラダ, セブンイレブンアスパラと玉子のサラダ, セブンイレブン旨辛！台湾混ぜ飯. Cena: セブンイレブン磯の香り広がる有明産海苔, セブン-イレブンだし醤油で食べる！おつまみ長芋, セブンイレブンゆで卵, セブンイレブン枝豆 (130g). más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

おはようございます！早起きですね☺

01 ago. 19 por el miembro: ♡まろん♡

おはようございます。仕事の日は早起きします。

01 ago. 19 por el miembro: ヤママユガ


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