Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2220 kcal
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Grasa: 96,94g | Prot: 119,49g | Carbh: 219,59g.
Desayuno: 블루베리 (무당, 냉동), 계란후라이, 바나나, 혼합 견과류, 서울우유 저지방우유, Wasa Multi Grain Crispbread, 상추, 덴마크 짜지않은 치즈. Almuerzo: 단무지, 김치, 된장국, 밥, 돈까스. Cena: 아몬드멸치볶음, 마늘쫑무침, 고추무침, 김치, 계란후라이, 불고기덮밥. Pasa Bocas / Otros: 사과, 혼합 견과류. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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