Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2019
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 55,03g | Prot: 69,35g | Carbh: 250,26g.
Desayuno: 풋사과, 블루베리 (무당, 냉동), 상추, 덴마크 짜지않은 치즈, 계란흰자, 서울우유 저지방우유, Wasa Multi Grain Crispbread, 바나나, 혼합 견과류. Almuerzo: 애플망고, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 총각김치, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 쥐포, 현미밥. Cena: 서울우유 저지방우유, 블루베리 (무당, 냉동), 바나나, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, Wasa Light Rye Crispbread, 골든천 무염 포션버터. Pasa Bocas / Otros: 풋사과, 물. más...
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1986 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 45 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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