|
Ну е мае! Это какое то прям издевательство, и поела вчера всего на 1100 а то и меньше! Может мышцы нарастилимь? Все таки вчера пахала в зале, а сегодня все болит🤔
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 39,27g | Prot: 66,99g | Carbh: 244,78g.
Desayuno: Сырная Лепешка Пп. Almuerzo: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Гречка с Лисичками, Фасолевый Суп Мой. Cena: Абрикосовое Варенье, Коричневый и Дикий Рис, Телятина с Томате, Кабачок Гриль. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Баклажаны Тушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дыня, Медовик Пп, Дыня. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|