Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2019
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124,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 58,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 79,28g | Prot: 35,67g | Carbh: 55,24g.
Desayuno: Trader Joe's Clarified Butter (Ghee), Keto High Fiber Breakfast Muffins https://pin.it/lvcvqghwkgsfsu, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. Almuerzo: Strawberry Cheesecake, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Cauliflower, Great Value Frozen Cut Green Beans, Del Monte Diced Tomatoes, Oscar Mayer Real Bacon Bits. Cena: Pecan Nuts. Pasa Bocas / Otros: Water. más...
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3559 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Limpieza - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de debratrachta anderson
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