Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2615 kcal
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Grasa: 89,99g | Prot: 176,57g | Carbh: 341,89g.
Desayuno: Oranges , Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Gulden's Spicy Brown Mustard, HEB Cream Cheese Jalapeño Poppers, Halo Top Creamery Candy Bar Ice Cream, Carl Buddig Corned Beef. Almuerzo: Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt, Potato Chips, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Pears. Cena: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Peach, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges. más...
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2903 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Just getting ready for the vacation. I'll be 190 by the end of the week. :D
04 ago. 19 por el miembro: -Diablo
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Peso Histórico de -Diablo
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