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11:15
体脂肪率15.2%
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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824 kcal
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Grasa: 33,06g | Prot: 50,87g | Carbh: 82,23g.
Desayuno: アーモンド, ゆで卵. Almuerzo: サントリー 伊右衛門 特茶, セブンイレブン 蒸し鶏と半熟たまごのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび. Cena: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブン-イレブン だし醤油で食べる！おつまみ長芋, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Pasa Bocas / Otros: はちみつ. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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