Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 48,44g | Prot: 99,46g | Carbh: 186,86g.
Desayuno: セブンイレブン 切り干し大根煮, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢. Almuerzo: プラム, テーブルマーク やきとり串, 紅鮭, 漬物, フジッコ いわしの生姜煮, ご飯. Cena: 海苔, 刺身, 酢飯, 日本酒, ウイスキー, UHA味覚糖 コロッケのまんま, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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