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Siii💪🏻💪🏻💪🏻 el ayuno no me falla, regrese de vacaciones con 800gr arriba, le entre duro al ayuno y seguí con keto logre el objetivo que la báscula siga marcando menos 🤩🤩Estoy bien pinche Feliz🤩
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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648 kcal
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Grasa: 31,12g | Prot: 68,84g | Carbh: 22,75g.
Desayuno: Tocino, Jitomate, Lyncott Crema Batida, Livana Eritritol Endulzante sin Calorías, Lyncott Half & Half, Café. Almuerzo: Bistec de Res, Chayote, Cebolla Frita, Chile Poblano. Cena: Bokados Chicharrón de Cerdo, Almendras. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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