|
вроде вес(без спорта) то не плохой при росте 169,но чувствую себя всеравно немного толстенькой, как бороться с комплексами? 🙈
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 59,87g | Prot: 64,18g | Carbh: 201,43g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Вафли Творожные, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Подсолнечное Масло, Чай, Мёд, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры, Плов с Курицей. Cena: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Вафли Творожные, Каждый День Пельмени с Говядиной , Помидоры, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|