Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2013
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 37,79g | Prot: 30,45g | Carbh: 197,45g.
Desayuno: Jamón Serrano, Pan Blanco Tostado, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Caqui, Longaniza, Cebollas, Bechamel, Coliflor, Azúcar Blanco, Café, Manzana. Cena: Manzana. Pasa Bocas / Otros: Café en Grano Mezcla, Barrita de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nenicentral
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