Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 68,57g | Prot: 96,93g | Carbh: 177,63g.
Desayuno: Jugo Verde, Fresas con Azúcar, Quesadilla, Donas Azucaradas o Glaseadas, Huevo Revuelto, Jamón Picado. Almuerzo: Nestlé Boost. Cena: Jugo de Guayaba, Salmón al Horno o a la Parrilla, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Crema Batida (Baja en Grasas, Congelados). más...
|
|
1852 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 30 minutos, Ejercicio de pierna-glúteo - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 16,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brisfarrera
|