Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 56,24g | Prot: 70,43g | Carbh: 354,67g.
Desayuno: 방울 토마토, 서울우유 서울우유, 골든천 무염버터, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 바나나, 혼합 견과류, 계란후라이, 천도복숭아, Wasa Light Rye Crispbread. Almuerzo: 바나나, 사과, 생강, 락교, 된장국, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 연어초밥, 참치초밥, 김밥, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥, 장어초밥. Cena: 애플망고, 농심 튀김우동 컵면, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 쥐포, 총각김치, 현미밥. Pasa Bocas / Otros: 물. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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