Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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690 kcal
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Grasa: 24,82g | Prot: 33,69g | Carbh: 87,46g.
Desayuno: Plátano, Yogur Natural sin Grasa, Queso Panela, Tortillas de Maíz. Almuerzo: La Costeña Elote Dorado, Lechuga, Frijoles Refritos, Lala Queso Panela, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Marías Azucaradas. más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de joanasainz
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