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06 ago. 19
Diario de jpepo, 06 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
77 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 agosto 2019:
1907 kcal
Grasa: 73,46g | Prot: 204,10g | Carbh: 104,18g.
Desayuno:
Santa Isabel Pan Molde Integral, San Jose Jurel al Natural, Loncoleche Protein Yogurt, Your Goal Protein Bite Chocolate Crunch, Loncoleche Protein Milk, Smartbreak Snack Time Chocolate & Crispis.
Cena:
PF Salchichas de Pavo, PF Salchichas de Pavo, San Jose Jurel al Natural, Huevo.
Pasa Bocas / Otros:
Calo Leche Descremada en Polvo, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein.
más...
Perdiendo 10,0 kg a la Semana
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😄
06 ago. 19 por el miembro:
Lis Vigu
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