Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 28,41g | Prot: 48,08g | Carbh: 135,87g.
Desayuno: Verde Valle Coco Rallado, HEB Frutos Rojos, Quinoa (Cocida), Cuetara Galletas Mexicanas, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. Almuerzo: Cebollas, Los Volcanes Queso Panela, Jitomate, Calabacitas, Tilapia (Pez). Cena: Aladino Crema de Cacahuate, Manzana, Leche de Almendras, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Chocolate Amargo con Avellanas Enteras, Manzana. más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de daisycienta
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