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5:50
体脂肪率16.5%
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 38,76g | Prot: 58,61g | Carbh: 60,73g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: サントリー 伊右衛門 特茶, セブンイレブン さっぱりおろしの冷しゃぶサラダ, 関西スーパー もち麦入りおむすび鮭とわかめごはん, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Cena: セブンイレブン たまねぎとおかかのサラダ, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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