Diario de scottandmeg, 16 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2013
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 10,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2013:
1192 kcal Grasa: 25,49g | Prot: 47,46g | Carbh: 202,94g.   Desayuno: great value chewy chocolate chunk granola, orange juice. Almuerzo: american cheese, honey wheat bread. Cena: broccolli, noodles. Pasa Bocas / Otros: pineapple, egg white, nature valley granola bar, lowfat strawberry yogurt. más...
2401 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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