Diario de TonyFar, 07 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019

103,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2019:

1735 kcal

Grasa: 49,13g | Prot: 34,78g | Carbh: 265,30g. Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Lunsj jobben. Cena: Tomat 125g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Pasa Bocas / Otros: Nektarin 100g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Pære Conference 175g, Banan 150g. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Good job, Tony!

07 ago. 19 por el miembro: Debbie Cousins


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